２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
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今日の怒り魔クンの登場（参照「やま」）には、
「～しなきゃいけない」しんどさ
が大きく関わっていました。
午前中、ハプニングがあって、私は「～しなきゃいけ
ない」と強く思い、その思いに押されて行動しました。
これがいけなかったのです。
先生から、『「～しなきゃいけない」ことはないんですよ。そう思わなくていいんですよ。』と言われ
ていたのに、私は「～しなきゃいけない」と強く思ってしまったのです。
そして、その結果、イライラ子ちゃんが出てきて、母に強く当たりました。
すごくすごく、腹が立ったのです。
そう思わせる環境を作った母に、すごくすごく腹が立ったのです。
そして、このしんどさをわかってくれなかった、気付いてくれなかった母に、すごくすごく腹が立ったのです。
１時間３０分。
怒り続けました。
ノートもたくさん引き裂きました。
とてもしんどかったです。
動けなくなりました。
それでも、口で怒り続けました。
そんな自分自身に、悲しくなって、辛くなって、涙が出てきました。
声をあげて泣きました。
動けない身体で、泣きました。
とても辛かったです。
その後、昼寝をしました。
夢見はあいかわらず悪かったです。
それでも今は少し落ち着いています。
「～しなきゃいけない」
しんどさ。
これに囚われたくありません。
「～しなきゃいけない」
今まで、この思いに突き動かされてきた私ですけど、これからはなるべく「～しなきゃいけない」と思わないようにしたいです。
目指せ！
お気楽人生ｗ
＊ココロちゃん＊
疲れたぁ…
（☆小さな部屋☆より）
「～しなきゃいけない」しんどさ
が大きく関わっていました。
午前中、ハプニングがあって、私は「～しなきゃいけ
ない」と強く思い、その思いに押されて行動しました。
これがいけなかったのです。
先生から、『「～しなきゃいけない」ことはないんですよ。そう思わなくていいんですよ。』と言われ
ていたのに、私は「～しなきゃいけない」と強く思ってしまったのです。
そして、その結果、イライラ子ちゃんが出てきて、母に強く当たりました。
すごくすごく、腹が立ったのです。
そう思わせる環境を作った母に、すごくすごく腹が立ったのです。
そして、このしんどさをわかってくれなかった、気付いてくれなかった母に、すごくすごく腹が立ったのです。
１時間３０分。
怒り続けました。
ノートもたくさん引き裂きました。
とてもしんどかったです。
動けなくなりました。
それでも、口で怒り続けました。
そんな自分自身に、悲しくなって、辛くなって、涙が出てきました。
声をあげて泣きました。
動けない身体で、泣きました。
とても辛かったです。
その後、昼寝をしました。
夢見はあいかわらず悪かったです。
それでも今は少し落ち着いています。
「～しなきゃいけない」
しんどさ。
これに囚われたくありません。
「～しなきゃいけない」
今まで、この思いに突き動かされてきた私ですけど、これからはなるべく「～しなきゃいけない」と思わないようにしたいです。
目指せ！
お気楽人生ｗ
＊ココロちゃん＊
疲れたぁ…（☆小さな部屋☆より）
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無題
あー、私もよく『～しなきゃいけない』って気持ちにしばられるよ。すごく辛いよね。私もお気楽人生送りたいけど、性格のせいかなかなかそう変えられないよー。
一時間半も怒ってたんだね。お疲れさまでした。疲れたよね。
一時間半も怒ってたんだね。お疲れさまでした。疲れたよね。
無題
あたしによく似てるね～。
てか、目指すものも同じかんじ。
こういう辛さって経験して身に染みるんだと思うけど、「経験」ってつらいし、痛いよね(*´･д･)*´｡_｡)ｩﾐｭ。
大変だったろうなぁと思います(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
とにかく、よくやすんでねｗ
PS
TBしておくね～ｗｗ
てか、目指すものも同じかんじ。
こういう辛さって経験して身に染みるんだと思うけど、「経験」ってつらいし、痛いよね(*´･д･)*´｡_｡)ｩﾐｭ。
大変だったろうなぁと思います(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
とにかく、よくやすんでねｗ
PS
TBしておくね～ｗｗ
無題
チェコさんこんばんは。
「～しなきゃいけない」…そうなんです、自分も「風邪を早く治さなければならない」と毎回焦ってしまいます。パニック障害が根本にありますが、風邪をひくと1週間以上寝込んでしまう、と、「頭＆体」にインプットされています。そのために会社を辞めたわけですから風邪に対する恐怖は大きいです。
「ＭＵＳＴ」→［ＭＡＹ」にしたいもんです。
追伸、「テクテク」って奥が深いなぁと思います。
熱も38度を超えました。
「～しなきゃいけない」…そうなんです、自分も「風邪を早く治さなければならない」と毎回焦ってしまいます。パニック障害が根本にありますが、風邪をひくと1週間以上寝込んでしまう、と、「頭＆体」にインプットされています。そのために会社を辞めたわけですから風邪に対する恐怖は大きいです。
「ＭＵＳＴ」→［ＭＡＹ」にしたいもんです。
追伸、「テクテク」って奥が深いなぁと思います。
熱も38度を超えました。
無題
「しなきゃいけない」は最大のストレス要因ですね～
お気楽に暮らしたいものです。
仕事復帰したらまた「しなきゃいけない」が積み重なるんだろうな～。
「どうにかなるさっ」とポジティブ思考で生活できるように性格改善したいものです。がんばるよ。
お気楽に暮らしたいものです。
仕事復帰したらまた「しなきゃいけない」が積み重なるんだろうな～。
「どうにかなるさっ」とポジティブ思考で生活できるように性格改善したいものです。がんばるよ。
無題
ふるさん、みぃさん、ロンリーウルフさん、コメントありがとうございます(〃≧∇≦)ノ☆・。*;゜:．♪
＞ふるさん
『すごく辛いよね。』
そうなんですよ！すごく辛いんですよね(｡´･ω･)(･ω･｀｡)ﾈｰ
これがもうちょっと、楽になるといいんですけど…
『私もお気楽人生送りたいけど、性格のせいかなかなかそう変えられないよー。』
ふるさんも、「目指せ！お気楽人生ｗ」仲間ですね( *^-^*)人(*^-^* )
性格を変えるのは難しいですけど、「お気楽人生」目指して、ゆっくり、ゆっくり進んでいきましょう♪
『一時間半も怒ってたんだね。お疲れさまでした。疲れたよね。』
はい、疲れました(；＾□＾)あはは…
ゆっくり、休んで復活してきます(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･о･)ﾉ"ｵｩ!!
＞ふるさん
『すごく辛いよね。』
そうなんですよ！すごく辛いんですよね(｡´･ω･)(･ω･｀｡)ﾈｰ
これがもうちょっと、楽になるといいんですけど…
『私もお気楽人生送りたいけど、性格のせいかなかなかそう変えられないよー。』
ふるさんも、「目指せ！お気楽人生ｗ」仲間ですね( *^-^*)人(*^-^* )
性格を変えるのは難しいですけど、「お気楽人生」目指して、ゆっくり、ゆっくり進んでいきましょう♪
『一時間半も怒ってたんだね。お疲れさまでした。疲れたよね。』
はい、疲れました(；＾□＾)あはは…
ゆっくり、休んで復活してきます(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･о･)ﾉ"ｵｩ!!
無題
＞みぃさん
『目指すものも同じかんじ。』
そうなんだよね(*≧∀≦)(≧∀≦*)ﾈｰ♪
またまた、同じだｗ
…というか、実はみぃさんに影響されまくりですヾ(＾Д＾*)ゞ
『「経験」ってつらいし、痛いよね(*´･д･)*´｡_｡)ｩﾐｭ。』
痛かったよぉ(´+ω+`)...ｷｭｳ
なかなか、困ったチャンだねｗ
でも、「経験」できたことはいいことなんだよね(〃>v<)(〃_ _)ｳﾝｯ!
「経験」しなきゃわからないこと、たくさんあるもんね。
『とにかく、よくやすんでねｗ』
(★≧v≦)人･････:ぁ.*ﾟ::リ.｡:が..と*.ぅﾟ:..----☆★
ゆっくり休みます♪
追伸．
ＴＢありがとね(*^∇゜)v
『目指すものも同じかんじ。』
そうなんだよね(*≧∀≦)(≧∀≦*)ﾈｰ♪
またまた、同じだｗ
…というか、実はみぃさんに影響されまくりですヾ(＾Д＾*)ゞ
『「経験」ってつらいし、痛いよね(*´･д･)*´｡_｡)ｩﾐｭ。』
痛かったよぉ(´+ω+`)...ｷｭｳ
なかなか、困ったチャンだねｗ
でも、「経験」できたことはいいことなんだよね(〃>v<)(〃_ _)ｳﾝｯ!
「経験」しなきゃわからないこと、たくさんあるもんね。
『とにかく、よくやすんでねｗ』
(★≧v≦)人･････:ぁ.*ﾟ::リ.｡:が..と*.ぅﾟ:..----☆★
ゆっくり休みます♪
追伸．
ＴＢありがとね(*^∇゜)v
無題
＞ロンリーウルフさん
ロンリーウルフさん、おはようございます！
『パニック障害が根本にありますが、風邪をひくと1週間以上寝込んでしまう、と、「頭＆体」にインプットされています。』
そうなんですよね…
頭と身体にインプットされてしまってるから、困ったチャンなんですよね(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ
このインプットがどっかいけば楽になるのに。ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ(*`･ω･)ｼ ))＿ﾄﾞｯｶｲｹ～
『「ＭＵＳＴ」→［ＭＡＹ」にしたいもんです。』
(*≧≦)*。 。)*≧≦)*。 。)うんうん！！
本当に、そのとおり！！
「ＭＡＹ」と考えられる頭になりたいです*｡+:ﾟ☆彡*.:+:｡(S)(-ω-｀｡)ｵﾈｶﾞｲ.*.:+ﾟ
『「テクテク」って奥が深いなぁと思います。』
ほんとに、なかなか出来そうで出来ない「てくてく」です…
う～ん、奥深い。
『熱も38度を超えました。』
マッ(゜ロ゜； 三 ；｀ロ´)ジィィ！？
大丈夫ですか！？
ゆっくり良くなってくださいね♪
ロンリーウルフさん、おはようございます！
『パニック障害が根本にありますが、風邪をひくと1週間以上寝込んでしまう、と、「頭＆体」にインプットされています。』
そうなんですよね…
頭と身体にインプットされてしまってるから、困ったチャンなんですよね(*´･д･)(･д･`*)ﾈｰ
このインプットがどっかいけば楽になるのに。ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ(*`･ω･)ｼ ))＿ﾄﾞｯｶｲｹ～
『「ＭＵＳＴ」→［ＭＡＹ」にしたいもんです。』
(*≧≦)*。 。)*≧≦)*。 。)うんうん！！
本当に、そのとおり！！
「ＭＡＹ」と考えられる頭になりたいです*｡+:ﾟ☆彡*.:+:｡(S)(-ω-｀｡)ｵﾈｶﾞｲ.*.:+ﾟ
『「テクテク」って奥が深いなぁと思います。』
ほんとに、なかなか出来そうで出来ない「てくてく」です…
う～ん、奥深い。
『熱も38度を超えました。』
マッ(゜ロ゜； 三 ；｀ロ´)ジィィ！？
大丈夫ですか！？
ゆっくり良くなってくださいね♪
無題
＞Mizkyさん
おはようございます！コメントありがとうございます･:*｡:ﾟо:.｡･:*:･ﾟ
『「しなきゃいけない」は最大のストレス要因ですね～
お気楽に暮らしたいものです。』
(*≧≦)*。 。)*≧≦)*。 。)うんうん！！
本当に、なんて悪いヤツなんでしょうε=(｡･｀ω´･｡)ﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝ!!
やっつけて、お気楽に暮らしましょう(*>∀･)ｂ☆ｄ(･∀<*)ﾈｰ♪
『「どうにかなるさっ」とポジティブ思考で生活できるように性格改善したいものです。がんばるよ。』
応援してますｏ(゜∇^☆)／フレー＼(*^∇^*)／フレー＼(☆^∇゜)ｏ
私も、ポジティブ思考に改善できるよう、てくてくやっていきますヾ(｡･∇･)ﾉﾖｯｼｬ～♪
おはようございます！コメントありがとうございます･:*｡:ﾟо:.｡･:*:･ﾟ
『「しなきゃいけない」は最大のストレス要因ですね～
お気楽に暮らしたいものです。』
(*≧≦)*。 。)*≧≦)*。 。)うんうん！！
本当に、なんて悪いヤツなんでしょうε=(｡･｀ω´･｡)ﾌﾟﾝｽｶﾌﾟﾝ!!
やっつけて、お気楽に暮らしましょう(*>∀･)ｂ☆ｄ(･∀<*)ﾈｰ♪
『「どうにかなるさっ」とポジティブ思考で生活できるように性格改善したいものです。がんばるよ。』
応援してますｏ(゜∇^☆)／フレー＼(*^∇^*)／フレー＼(☆^∇゜)ｏ
私も、ポジティブ思考に改善できるよう、てくてくやっていきますヾ(｡･∇･)ﾉﾖｯｼｬ～♪
