２００４年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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（直近４０か月分を表示）
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
最初の日に書いた記事たちは
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引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記（引っ越し前）」
アクセス解析
今日は、母と一緒に
美容院に行ってきました！！
本当は９月上旬に行く予定だったのですが、調子が悪くて、今の時期になりました。
今日は、お姉さんに切ってもらいました！
( ⌒ー)8× 川＾∇)よろしくお願いしま～す♪
私は、
ココに来れるような状態になった
ことが嬉しくて、
みなさんに会えたのが嬉しくて、
ずっとにこにこしてました（*^ー^*）
髪をきってもらって、サッパリして、お出かけもできたし、良かったです！
ゎぁぃ ♪ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
＊ココロちゃん＊
スッキリしたよ♪
（☆小さな部屋☆より）
美容院に行ってきました！！
本当は９月上旬に行く予定だったのですが、調子が悪くて、今の時期になりました。
今日は、お姉さんに切ってもらいました！
( ⌒ー)8× 川＾∇)よろしくお願いしま～す♪
私は、
ココに来れるような状態になった
ことが嬉しくて、
みなさんに会えたのが嬉しくて、
ずっとにこにこしてました（*^ー^*）
髪をきってもらって、サッパリして、お出かけもできたし、良かったです！
ゎぁぃ ♪ヾ(*⌒∇⌒)八(⌒∇⌒*)ツ ゎぁぃ♪
＊ココロちゃん＊
スッキリしたよ♪（☆小さな部屋☆より）
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無題
チョコさん、こんにちは！
美容院に行って髪を切ってもらったんですね～
髪を切った後は気分がスッキリするんですよ。
少しずつ、外に出られるようになって良かったと思います。
チョコさんも、少しずつ自信が出てきているんではないかな？
ココロさんも、晴れてきていますね。
チョコさんが、前へ進むごとに私も嬉しいです。
チョコさんのペースで進むことが大事なので、今のペースで一つずつクリアして下さいね。（^o^)v
美容院に行って髪を切ってもらったんですね～
髪を切った後は気分がスッキリするんですよ。
少しずつ、外に出られるようになって良かったと思います。
チョコさんも、少しずつ自信が出てきているんではないかな？
ココロさんも、晴れてきていますね。
チョコさんが、前へ進むごとに私も嬉しいです。
チョコさんのペースで進むことが大事なので、今のペースで一つずつクリアして下さいね。（^o^)v
無題
チェコさんまたこんにちは、自分も空間の行動治療していたとき（今もしてますが）、床屋・歯医者の空間はレヴェル４０％に位置してました。自分の経験上ですが、今のチェコさんの状態で、美容院に行けたことは素晴しいことです（キッパリ！）。ヽ(≧ω≦)／進歩はススンデアルクＥＮＪＯＹ☆
追伸、「作戦Ｘ」が気になります…アッ！焦らないで下さい。
追伸、「作戦Ｘ」が気になります…アッ！焦らないで下さい。
無題
青竹ぴよ子さん、ロンリーウルフさん、コメントありがとうございます☆
＞青竹ぴよ子さん
暖かいコメントありがとうございます☆･ﾟ:*(人＾о＾*)ぅ。れ。し。ぃ。。
『髪を切った後は気分がスッキリするんですよ。』
はい☆ホントにスッキリしました(⌒-⌒)v
気分転換には、やっぱり髪を切るのが一番ですね！！
『チョコさんも、少しずつ自信が出てきているんではないかな？』
ほんとに、先週に比べて、少しずつ良くなってきてると自分でも思います(●≧u≦)(≧u≦○)ﾈｰ♪
「何かができる」ってのは、自信につながりますよね☆
嬉しいです！！
『ココロさんも、晴れてきていますね。』
はい！！
大雨だったけど、ようやく晴れてきました♪イエーイｏ(≧∇≦ｏ)(ｏ≧∇≦)ｏイエーイ♪良かったです☆
『チョコさんが、前へ進むごとに私も嬉しいです。
チョコさんのペースで進むことが大事なので、今のペースで一つずつクリアして下さいね。（^o^)v 』
ありがとうございます(〃≧∇≦)ノ☆・。*;゜:．♪
そう言って頂けると、本当に嬉しいです！！
こうやって、私が少しずつでも前に進めるのは、青竹ぴよ子さんはじめ、みなさまのおかげ☆
d('-^o)♪ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽです♪(o^-')b
これからも、「てくてく」いきたいと思います(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･о･)ﾉ"ｵｩ!!
＞青竹ぴよ子さん
暖かいコメントありがとうございます☆･ﾟ:*(人＾о＾*)ぅ。れ。し。ぃ。。
『髪を切った後は気分がスッキリするんですよ。』
はい☆ホントにスッキリしました(⌒-⌒)v
気分転換には、やっぱり髪を切るのが一番ですね！！
『チョコさんも、少しずつ自信が出てきているんではないかな？』
ほんとに、先週に比べて、少しずつ良くなってきてると自分でも思います(●≧u≦)(≧u≦○)ﾈｰ♪
「何かができる」ってのは、自信につながりますよね☆
嬉しいです！！
『ココロさんも、晴れてきていますね。』
はい！！
大雨だったけど、ようやく晴れてきました♪イエーイｏ(≧∇≦ｏ)(ｏ≧∇≦)ｏイエーイ♪良かったです☆
『チョコさんが、前へ進むごとに私も嬉しいです。
チョコさんのペースで進むことが大事なので、今のペースで一つずつクリアして下さいね。（^o^)v 』
ありがとうございます(〃≧∇≦)ノ☆・。*;゜:．♪
そう言って頂けると、本当に嬉しいです！！
こうやって、私が少しずつでも前に進めるのは、青竹ぴよ子さんはじめ、みなさまのおかげ☆
d('-^o)♪ｽﾍﾟｼｬﾙｻﾝｸｽです♪(o^-')b
これからも、「てくてく」いきたいと思います(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･о･)ﾉ"ｵｩ!!
無題
＞ロンリーウルフさん
ロンリーウルフさん、こんばんは☆
『自分の経験上ですが、今のチェコさんの状態で、美容院に行けたことは素晴しいことです（キッパリ！）。』
わぁ☆゜:★.゜・:*:・ヽ(。＾∇＾。)ノ・:*・★・:*:・☆～い♪
ロンリーウルフさんのお墨付きをいただきました！！
嬉しいですっo(*^∇^*)o~ありがとです～!!
これがまた、自信につながるんですよね(*≧∀≦)(≧∀≦*)ﾈｰ♪
追伸．
「作戦Ｘ」今日は、今からとりかかります(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･о･)ﾉ"ｵｩ!! 期待はずれだったら、ごめんなさいｗ
ロンリーウルフさん、こんばんは☆
『自分の経験上ですが、今のチェコさんの状態で、美容院に行けたことは素晴しいことです（キッパリ！）。』
わぁ☆゜:★.゜・:*:・ヽ(。＾∇＾。)ノ・:*・★・:*:・☆～い♪
ロンリーウルフさんのお墨付きをいただきました！！
嬉しいですっo(*^∇^*)o~ありがとです～!!
これがまた、自信につながるんですよね(*≧∀≦)(≧∀≦*)ﾈｰ♪
追伸．
「作戦Ｘ」今日は、今からとりかかります(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｡･ω･｡)o"ｴｲ(｀･о･)ﾉ"ｵｩ!! 期待はずれだったら、ごめんなさいｗ
無題
ﾁｮｺさん こんばんは！
私も月曜に美容院に行って、カラーとカットをしてもらいました♪
土曜が友達の結婚式だからです。!(^^)!
美容院にいくと、気持ちが晴れ晴れしますよね～！！
サッパリしてよかったですね♪
私も月曜に美容院に行って、カラーとカットをしてもらいました♪
土曜が友達の結婚式だからです。!(^^)!
美容院にいくと、気持ちが晴れ晴れしますよね～！！
サッパリしてよかったですね♪
