心のリハビリ －フラッシュバックを乗り越えて－

１０月２１日（金）のことです。


受診して、ようやくココロちゃんが落ち着いてきた私。（参照：「受診終了」ほか）

ふと、


「園に行ってみようかな。」

と、言い出しました。


実はコレ、結構すごいことなんですよ(〃ﾟ∀ﾟ)(ﾟ∀ﾟ〃)ﾈｪｰ


１０月１２日の混乱（参照：「心のリハビリ　－混乱－」ほか）以来、ず～～～～～っと頭から、このことが離れませんでした。

その上、体調は下がる一方…

今までも、心のリハビリで園に行く度に、調子の悪い時の自分がフラッシュバックされて、とても怖かったんです。

だけど、今まではなんとか乗り越えてきました。

怖かったけど、気力で乗り越えてきました。


だけど、今はできません。

考えるだけでも怖いです。

とてもとても怖いです。

自分がどうなるのかわからなくて怖いです。

いくら考えても、混乱している自分しか浮かんできません。


だから、行けませんでした。

それより以前に、体調が悪すぎて、行くのなんて無理な状態なんですけど、まだどこかで「行かなければ」と焦っていたのでしょう。






受診して、心が落ち着いて、

「今なら行ける！」

と思いました。

このまま、毎日毎日、あの混乱ばかりが頭の中で繰り返される生活は、耐えられません。

本当にしんどいです。



それを振り切るためにも、そして、自分に再び自信をつけるためにも、私は園に行くことにしました。

母に運転してもらい、園に到着しました。



駐車場で職員さんを見つけました。

その方のところに行き、手を繋いで、園まで一緒に連れて行ってもらいました。


正面玄関からでしたけど、園に入ることが出来ました。

落ち着いて、入っていくことが出来ました。

突然の訪問にも関わらず、誰も嫌な顔はしませんでした。（そんな方はいないんですけれど、病気がいじわるして私にそう思わせるんです…）

とても温かく迎えてくださいました。

とても嬉しかったです。

居ても何も出来ないけれど、「居られる」ってことが私にはとても嬉しいのです。



私は乗り越えました。

フラッシュバックに襲われましたけれど、それに埋もれることなく、飲み込まれることなく、過ごせました。

とても嬉しかったです。

楽になりました。

心の重荷が少し軽くなった感じです。



フラッシュバック。

これからもずっと、私の後ろに付いて来ると思います。

だけれども、それを毎回乗り越えていけば、きっと気にしなくなる日が来ます。

それを糧にして、前に進める日が来ます。

そう信じています。





今日は、

「フラッシュバックは

　　　　　　　　　乗り越えられる」

ということを実感した日でした。