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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年04月04日 (Tue)
朝から歩いてスーパーに買い物に行った。
一人は淋しかった。
気づいたら寝てた。
疲れた。
しんどい。
本棚のカーテンを完成させた。
でも反動で、叫び&暴れモードになった。
疲れた。



********************

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【ノートNo.7】

昨日、疲れ果ててねたからか、一度目の起床が4:30だった。だから、そのまま起きることにした。夢の中で、走って友達を連れ戻しに行ったり、料理クラブに入って4:30からの朝練で包丁を研いでたりした。
今日は、「洗たくものを干す」ことができた。
先生、一人はやっぱり淋しいです。
パソコンしかすることないの。
ビデオもたくさんあるのにな。
パソコンに手が届かないよ。
外に出るのはしんどいよ。
誰かとお話したいよ。
先生、またねてました。
昨日の疲れが残ってるのでしょうか。
今日できたこと、やったこと。
①お母さんとスーパーまで歩いて買い物に行きました。
②自転車で20分さんぽしました。
③夜、カーテンをつくってお部屋の片づけをしました。
④しんどくてお母さんに八つ当たりして叫びました。けりました。
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