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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年04月04日 (Tue)
予想通り、昨日の反動で朝から叫び(+)多動(+)。
体も心もしんどくて、動けなかったよ。
調子悪くて、しんどかったよ。
昼、さみしくて、ついに○に電話したよ。
○、受け入れてくれたよ。
嬉しかった。
久しぶりに3時間30分も話したよ。
楽しかった。
△先生にもメールしたよ。
私の周りには、園以外で出会ってきた人達がいる。
幸せだね。



********************

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【ノートNo.7】

昨日は20:30に疲れ果てて寝た。
朝から調子が悪い。

(文字がどんどん崩れていく)
「バカ、バカ、バカ、バカ…」
「イヤ、イヤ、イヤ、イヤ…」
叫んでは 叫び
わめいては わめき。
また考えた。
迷った 迷った
わかんないよ
先生んとこいこうかなって
でも 人が多いのかなって
いったら迷惑になるかなって
そしたら なんちゃん 金曜まで我慢しようかなって
金曜の一番に行こうかなって
あと4しゅうかんなの。
こんなにちょうしわるいよ
たすけてよ
たすけてよ
お母さんを けっちゃうの
お母さんを たたいちゃうの
いやだよ      いやだよ
自分が わかんないよ
なにもかも
ざわざわするの
なにもかも
いやなの
わけわかんないよ
くる しいよ
くる しいよ
わかんないよ
わかんないよ
わやわや
うにうに
ぐるぐる
もごもご
わぐわぐ
ごやごや
テレビみれないの
声だけきいてるの

私にとって大切なのは
利用者さん。
他の職員ではなく
利用者さん。
わかっているけど、
わかっているけど、
やっぱり難しい。
難しいよ。
先生、時間が足りないよ。
こわいの。
復帰の日が近づくのが 怖いの。
私の体は、おとろえてる。
着実に弱ってる。
たった あれだけの外出で
あれくらいの人込みで
今日一日、動けないよ。
しんどい。
情けない。
先がみえないよ。
一日、何をしたらいい?
何をして過ごすのがいいのかな。
思いばかりが突き進む
心と体が
どんどん どんどん
離れていく
堕ちていく
疲れたよ
もう 疲れたよ
活力がないよ
疲れたよ
先生、どうしたらいいの?
私を 何が待ってるの?
私は 何がしたいの?
私は 何をしてるの?
私は 何なの?
私は 何者なの?
先生、教えてよ。
先生、助けてよ。
先生、どうしたらいいの?
この生活から ぬけだしたいけど
ぬけだせないね
先生、しんどいよ。

先生あのね。
とっても さみしかったの。
誰かとお話したかったの。
もうたまらなかったの。
それで、○に電話したの。
2ヶ月ぶりに女の子とお話したの。
嬉しかったよ。
最初、涙がでたよ。
○、普通にお話してくれたの。
13:40~17:05までしゃべったよ。
話し方がかわっても
普通にしゃべってくれたよ。
いろんなお話したよ。
お話してたら、時間がたつのがとても早かったんだ。
とても楽しかったよ☆たくさん笑ったよ☆
△先生にもメールでお手紙かいたんだ☆
先生からお返事きて嬉しかったよ♪
私、みんながいるんだね。
こんな私でも気にしてくれる人が
いるんだね。
人間関係は、園だけじゃないんだよね。
嬉しいな。嬉しいな。
今日は、幸せな日だよ。
幸せな気分になったよ。
先生、私 なおるよね。
時間かかっても いいって
待ってるって
言ってくれる人がいるんだもん。
きっと良くなってみせるよ!!
うん!
もとの、私に近づいて
また 楽しく毎日を
すごして生きたいな。
今度は前より のんびりと
カメさんのスピードで
ゆっくり ゆっくり ね。
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