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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年04月02日 (Sun)
朝から調子悪い。
お母さんと一緒に、散歩した。



********************

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【ノートNo.4】

おくすりを22:30にのむようにしてから、朝のトイレのじかんが4:00すぎになりました。
でもお母さんがねてるから何もできません。プライベートがないです。
6:00すぎてうごきだしました。お母さんとお話しました。電気つけていいといいました。だから明日からは、なんこの時間でうごきます。
お母さんと話しました。
気持ちが溢れて×2×2×2×2…
どうしようもないと。
今度の金曜に前の先生のところにいくことにしました。
Mセンセは薬はいいけど話をきいてくれないのでなんこの中にたまるばかりです。日記かいてもたまるばかりです。なんこはやっぱりお話きいてほしいです。
お母さんだけじゃだめです。お話きくだけでも先生の点数になるとお母さん言いました。
安心しました。いきましょう。
それまで、いい子でがまんするです。ここのおうちで爆発したくありません。
今のままだと、ここのおうちでも爆発しそうでこわいです。

(絵が描いてある)
なみこの箱から溢れ出る想い

流れて 流れて

そして 溜まってく

押さえきれない

私の心

溢れ続ける

私の心

溢れ出た 心の海で

私は 溺れている

だれか 助けて

だれか 助けて

声にならない 声が

必死に 叫び続けている

誰か 助けて

私を この海から

ひきあげて

太陽のもとへ

みんなのもとへ

一人ぼっちの 孤独の海から

誰か私を救い出して

手を差しのべて

一緒に歩いて



9じすぎから30分お母さんと散歩しました。なぜなら、もくれんがみたかったからです。お母さんはもくれんをみてよろこんでいました。公園の向こうの桜は八分咲きです。明日は満開になるとおじさんが教えてくれました。

なんちゃん決めたよ。(仕事する案をいろいろ書いている)
をすることにしたの。大分考えがまとまってきたかな。
母さん帰ってきて、興奮さめぬままたくさん話をした。母さんが「朝と顔つきが違うね。すっきりした顔をしてるよ。」と言った。
そうかもしれない。
仕事の話をすると、燃えてくる。
ドキドキしてくる。活気づいてくる。
楽しい。やっぱり私、園での仕事にやりがいを感じてる。好きだ。
だって、園のみんなが好きなんだもん。
決めた!金曜に前の先生のところに行って、お話するんだ。こういう風にしたいって。そして、家でやってもいいか聞くんだ。そしたら、復帰した時、1日でも早くリハが提供できるから。
決めたんだ。
なんだかすっきりしたよ。
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