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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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プロフィール
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女性
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読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2024年12月26日 (Thu)
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2021年10月30日 (Sat)
主治医から嬉しい言葉をいただきました。

次の受診日までがんばります。

現在、ソラナックスを減薬中。

前回、1回1/2錠まで減らしたのですが、今回は2日に1回に変更です。

これはがんばらなきゃいけないことなので頑張ります。

帰宅してしんどくて2時間ほど寝てました。

今日も連れて行ってくれた母に感謝。

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2021年10月29日 (Fri)
今日、母から嬉しいプレゼントをいただきました。

とてもとても嬉しかったです。

いつもありがとう。

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2021年10月29日 (Fri)
そして明日も受診日。

受診した次の日は大体ダウンしてるんだけど、今日もこの時間になってもダウンしてる。

今日は朝から予定があったんだけど、まだそこまで到達していない。

やらなきゃいけないこともできず、横になってた。

中々しんどいのね。

朝のうちにしなきゃいけなかったこと、なんとかやりたいんだけれど、どうだろう。

さっきちょっと驚くことがあってちょっとパニックになって涙が出て来た。

もっとしっかりしないとなと思う。

今朝は偶然ご近所さん二人に会って立ち話。

その間は頑張れるんだけど、帰って来て一気に落ちる。

落ちたのを回復するのに1時間はかかる。

1時間で動けるようになればよかったんだけどもう少しで3時間経っちゃうね。

何も出来ない。

もっと動けるようになりたいな。

あとで受診ノート書かないと。

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2021年10月28日 (Thu)
今日も朝早くから病院に連れて行ってもらいました。

今日は待ち時間も診察時間も短かったので、とても早く終わりました。

その後、衆議院選挙の期日前投票に連れて行ってもらいました。

前回、期日前投票に行った時よりも人が沢山居てビックリしました。

並んで待って、無事に投票を済ませました。

気にかかっていたことが無事に済んでホッとしました。

今帰って来ました。

いつもお休みをとってくれて病院に連れて行ってくれて本当にありがたいです。

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2021年10月25日 (Mon)
インフルエンザの予防接種をしてきました。

取り敢えず一安心です。

衣替えもしました。

こたつも出しました。

最初、こたつがつかなくて壊れたかとショックを受けていました。

次の日にあれやこれやして、なんとかつくようになりました。

このこたつも19年目くらいになります。

あの頃のことを思い出します。

今は暖房とこたつをつけて過ごしています。

しんどい時は布団に潜り込んでいるので消しています。

換気もしています。

ちょっとした休憩の時はこたつで横になっています。

なんだかあっという間に秋を通り越して冬になったような感覚です。

まだ服装はギリギリ秋って感じなので秋なのですが。

一日の中で横になっている時間が起きている時間の半分以上を占めています。

今もしんどくて横になっています。

予防接種も最初行く予定だった日がとても体調が悪くて一日横になっていたので次の日に行ったんです。

帰って来てから数時間横になっていました。

このしんどいのは中々楽にならないです。

もっと動きたいのに動けなくて辛くて泣いてしまいます。

毎日泣いています。

でも涙を流すと不思議とスッキリするので、泣くのは良いことだと思います。

今週は、通院が3回あります。

がんばります。

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