2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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(直近40か月分を表示)
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■2005.7.12.からブログスタート
最初の日に書いた記事たちは
こちら⇒「2005.7.12.」
■但し、一度ブログを引っ越した為に画像が無い記事が多いです。
引っ越し前のブログは
こちら⇒「てくてく日記(引っ越し前)」
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アクセス解析
昨日から、朝に蝉の声が聞こえなくなりました。
少しずつ季節が移ろっているのかなと感じます。
聞こえてくるのは秋の虫の声。
まだまだ暑いけれど、ちょっと涼しい気持ちになります。
先日はデータ整理をしましたが、家の中の物の整理もしています。
以前は諦められなかったものが少しずつ諦められるようになってきました。
自分自身の変化、成長を感じられて嬉しいです。
もっといい感じにスッキリさせたいのですが、中々そこまでは思いきれません。
前よりはマシかなぁ、という感じです。
毎日やることがいっぱいなのに、動ける時間は相変わらずそんなには無くて、しんどい時は頭の中でやらなきゃいけないことがぐるぐる回っていて、でも今の体力じゃ出来ないなぁ、って余計にしんどくなって動けなくなって…というのを繰り返しています。
もうちょっと楽に考えられるようになって、もうちょっと適当になって、もうちょっと強くなったら、生き易くなるのかな、なりたいな、と思う日々です。
まぁ、それでも昔よりかは良くなっているとは思うんですけれど。
相変わらず、ストレスを受けると退行するし、歩くのが難しくなるし、思考も停止しちゃうんですけれど、まぁ、なんとかやっています。ぼちぼちですね。
少しずつ季節が移ろっているのかなと感じます。
聞こえてくるのは秋の虫の声。
まだまだ暑いけれど、ちょっと涼しい気持ちになります。
先日はデータ整理をしましたが、家の中の物の整理もしています。
以前は諦められなかったものが少しずつ諦められるようになってきました。
自分自身の変化、成長を感じられて嬉しいです。
もっといい感じにスッキリさせたいのですが、中々そこまでは思いきれません。
前よりはマシかなぁ、という感じです。
毎日やることがいっぱいなのに、動ける時間は相変わらずそんなには無くて、しんどい時は頭の中でやらなきゃいけないことがぐるぐる回っていて、でも今の体力じゃ出来ないなぁ、って余計にしんどくなって動けなくなって…というのを繰り返しています。
もうちょっと楽に考えられるようになって、もうちょっと適当になって、もうちょっと強くなったら、生き易くなるのかな、なりたいな、と思う日々です。
まぁ、それでも昔よりかは良くなっているとは思うんですけれど。
相変わらず、ストレスを受けると退行するし、歩くのが難しくなるし、思考も停止しちゃうんですけれど、まぁ、なんとかやっています。ぼちぼちですね。
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iPhoneの容量がいっぱいで、その内の102GBがシステムデータだったので、iPhoneをリセットすることにしたのですが、次の日の朝までに…と思って慌てて頑張った結果、バックアップが十分でない状態でリセットすることになりました。
それに気付いたのはリセットした後だったんですけれどね。
だって、もう0時手前だったんですもの。
それで、リセットして復元しようとしたら何度やっても失敗。
朝4時までかかっても失敗。
その時に、大事なデータをバックアップ出来ていなかったことを思い出して、結構しんどくなりました。
次の日、サポートセンターに電話して対応してもらったのですが、それでもiTunesから復元出来ず。iCloudのバックアップも失敗していたので、復元出来たのはかなり前のデータ。電話帳とメモ帳。
写真データは全部消えました。
まぁ、手元にバックアップしているのがあるから多分、大丈夫。
アプリも引き継ぎ出来たものはあらかた大丈夫。
その次の日も色々とやったのですが、出来ず。
まあ、毎日毎日しんどかったです。諦めることが中々出来ず、でもようやく諦めがつきました。
だって出来ることはやり尽くしましたから。
「諦める」というか「慣れる」なんでしょうね。
なんでもそう。
慣れるのにとってもとっても時間がかかるからしんどいんです。
昨日もそれでしんどかったな。
1週間くらいしたら慣れるかなぁ、と思いながらしんどいしんどいと吐き出しています。
まだアプリの再ログインとか色々やっていないのはあるのですが、これでひと段落かな。
それに気付いたのはリセットした後だったんですけれどね。
だって、もう0時手前だったんですもの。
それで、リセットして復元しようとしたら何度やっても失敗。
朝4時までかかっても失敗。
その時に、大事なデータをバックアップ出来ていなかったことを思い出して、結構しんどくなりました。
次の日、サポートセンターに電話して対応してもらったのですが、それでもiTunesから復元出来ず。iCloudのバックアップも失敗していたので、復元出来たのはかなり前のデータ。電話帳とメモ帳。
写真データは全部消えました。
まぁ、手元にバックアップしているのがあるから多分、大丈夫。
アプリも引き継ぎ出来たものはあらかた大丈夫。
その次の日も色々とやったのですが、出来ず。
まあ、毎日毎日しんどかったです。諦めることが中々出来ず、でもようやく諦めがつきました。
だって出来ることはやり尽くしましたから。
「諦める」というか「慣れる」なんでしょうね。
なんでもそう。
慣れるのにとってもとっても時間がかかるからしんどいんです。
昨日もそれでしんどかったな。
1週間くらいしたら慣れるかなぁ、と思いながらしんどいしんどいと吐き出しています。
まだアプリの再ログインとか色々やっていないのはあるのですが、これでひと段落かな。
2日の午前、我が家のトイレが故障しました。
急遽、実家に避難しました。
修理屋さんによると、部品が壊れていて取り寄せるのに早くて2~3日、長くて2週間かかると言われ結構ショックを受けました。
昨日、修理屋さんから今日修理に来てくださると連絡をいただき、嬉しかったです。
ホースを手に入れて、風呂場の蛇口からホースを連結してトイレに引いて使っていたのですが、連結部分が外れて廊下が水浸しになる大惨事。
そのタイミングで修理屋さんが来て大慌てしました。
なんとか片づけて、今は修理屋さんがトイレで作業をしてくださっています。
いやぁ、トイレは本当に大事ですね。
もう、どうなることかと思いました。
2週間かかるかな、と覚悟していたので予定より大分早くて有難いです。
修理が終わるのが楽しみです。
急遽、実家に避難しました。
修理屋さんによると、部品が壊れていて取り寄せるのに早くて2~3日、長くて2週間かかると言われ結構ショックを受けました。
昨日、修理屋さんから今日修理に来てくださると連絡をいただき、嬉しかったです。
ホースを手に入れて、風呂場の蛇口からホースを連結してトイレに引いて使っていたのですが、連結部分が外れて廊下が水浸しになる大惨事。
そのタイミングで修理屋さんが来て大慌てしました。
なんとか片づけて、今は修理屋さんがトイレで作業をしてくださっています。
いやぁ、トイレは本当に大事ですね。
もう、どうなることかと思いました。
2週間かかるかな、と覚悟していたので予定より大分早くて有難いです。
修理が終わるのが楽しみです。
先日、発症して19年目に突入しました。
丸18年が経ちました。
今でもまだ覚えていることもあれば、もう忘れてしまったこともあります。
ここ数年は、ずっと夢見ていたことがようやく叶った年でした。
最近はとてもしんどいけれど、とても充実しています。
まだまだ家族の助けがなければ、倒れてしまう状況ではありますが、なんとか前に進めています。
子どもも生後6ヶ月目を迎えました。
最近は人見知りをするので親に預けることが出来ず、私の通院に連れて行っています。
一日があっという間に過ぎていきます。
出来ることを少しずつしています。
たまに、完全に動けなくなる時もあります。
最近は急に暑くなったので夏バテもあるのかもしれません。
また、起床してから動き出すまでの時間が長くなってきました。
無理の無い様にとは思うのですが、無理しないと動けないので毎日無理しています。
それでも動けるようになったことが嬉しいし、両親にも元気になったと言われるのが嬉しいです。
まだまだ完治までは遠い道のりかもしれませんが、少しずつ出来ることを増やして進んでいきたいです。
とにかく、戻らないように、そればかりです。
もちろん、家にいるだけなのに未だに毎日退行するし、時には歩くのが難しくなります。
それでも働いている頃よりは減りました。
人と会う回数が減ったからだと思います。
今でも、外で誰かに会ってちょっと話すと、あとで退行してしんどいです。
もうちょっと色んなことに慣れるようになりたいです。
今日は久しぶりにパソコンを開きました。
スマホから更新するのがなんだか難しくなったのでどうしようかなと思っていました。
色々あるけれど、なんとか元気に過ごしています。
今日も出来ることをやって頑張ります。
丸18年が経ちました。
今でもまだ覚えていることもあれば、もう忘れてしまったこともあります。
ここ数年は、ずっと夢見ていたことがようやく叶った年でした。
最近はとてもしんどいけれど、とても充実しています。
まだまだ家族の助けがなければ、倒れてしまう状況ではありますが、なんとか前に進めています。
子どもも生後6ヶ月目を迎えました。
最近は人見知りをするので親に預けることが出来ず、私の通院に連れて行っています。
一日があっという間に過ぎていきます。
出来ることを少しずつしています。
たまに、完全に動けなくなる時もあります。
最近は急に暑くなったので夏バテもあるのかもしれません。
また、起床してから動き出すまでの時間が長くなってきました。
無理の無い様にとは思うのですが、無理しないと動けないので毎日無理しています。
それでも動けるようになったことが嬉しいし、両親にも元気になったと言われるのが嬉しいです。
まだまだ完治までは遠い道のりかもしれませんが、少しずつ出来ることを増やして進んでいきたいです。
とにかく、戻らないように、そればかりです。
もちろん、家にいるだけなのに未だに毎日退行するし、時には歩くのが難しくなります。
それでも働いている頃よりは減りました。
人と会う回数が減ったからだと思います。
今でも、外で誰かに会ってちょっと話すと、あとで退行してしんどいです。
もうちょっと色んなことに慣れるようになりたいです。
今日は久しぶりにパソコンを開きました。
スマホから更新するのがなんだか難しくなったのでどうしようかなと思っていました。
色々あるけれど、なんとか元気に過ごしています。
今日も出来ることをやって頑張ります。