最近のこと

最近は毎日、散歩に行っています。

帰って来たらダウンして横になっているのですが、散歩をがんばっています。

家族に助けられながら、毎日出来ることを続けていたら、元気になって来たように感じます。

ただ、思うように動けず昼過ぎまで横になっていることもあります。

夜は中々寝付けず、1時くらいまで起きていて6時台に目覚ましが鳴ります。

動けるのは7時を過ぎてからです。

睡眠時間は毎日5〜6時間です。連続して眠れるのは3時間程です。全然足りません。でも、クールダウンしないと寝れなくて、横になってネットサーフィンをしています。

日記を書くのは難しいです。文章を考えて文字を書くのにとても力がいります。

毎日いっぱいいっぱいでしんどいけど、毎日充実しています。感謝の日々です。

朝から連絡あり

それで、今日来る時間が決まりました。
10時前後だよ。
ある程度準備が出来たのでドキドキしながら待っています。
入院中は訪問されるのは不安で怖かったんだけど、退院してから考えが少しずつ変わりました。
変わっていくもんだなぁと。
片付けに関しても、今までと基準が変わって来ました。
良いことだと思います。
またひとつずつ成長していきたいです。
次の受診は今週末です。
先生に良い報告が出来たら良いな。

今日は

保健師さんの訪問があります。
昨日は、押入れの片付けをしました。
ずっとやりたかったことをやっと出来てスッキリしました。
今日のことで緊張して中々寝付けませんでした。
寝付けたのは2時です。
4時に起きて5時半に寝ました。
6時半に起きました。
睡眠時間が少なくて不安もあるけれど頑張ろうと思います。
緊張するー。

新生活

退院して実家でお世話になっていたのですが、先日自宅に帰って来ました。
新生活が始まりました。
自分の体力と気力が中々回復せず、元々動けない時間が多かったのもありしんどい日々が続いていますが、家族に助けられてなんとかやっています。

いよいよだ

頑張るぞ！