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2004年に勤務先が原因でパニック障害とうつを発症して、その後退職。現在も治療継続。まだまだ周囲の助けが必要だけれど、少しずつ回復しています。
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読書、書道、華道
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パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から19年目に突入。
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2006年04月02日 (Sun)
朝からハイテンションで、久しぶりにいろんな人にメールを送ったよ。
不思議だね。
TELをかけることもできるようになったよ。
昼すぎまで、昨日の日記をまとめて、1人で美容院へ。
髪切って、話きいてもらって、すっきり、さっぱりしたよ。
焦らずに必ず治ると信じていこうって。
でも、その後、調子悪くなっちゃった。
まだ私には無理だったよ。



********************

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【ノートNo.5】

今日は4時起床。
昨日、いろんなことがたくさんあったから、今日はそれをまとめる日にしたの。
昨日の疲れが残ってて、身体はとてもだるいけど、心はとても清々しい。
朝からハイテンションなんだ。
少しずつ書いては休み、書いては休み
その間に、いろんな人にメール送ったよ。
お昼ごはん食べて、母さんは出かけた。
私はひたすら日記を書き続けたよ。
気がつけば15じすぎ。
天気もいいし、一段落ついたことだし、今日で桜みおさめだと言うし…
そろそろ着替えて、出掛けてみようかな。
15:30に出発。16:00に美容院を予約した。川岸をテコテコ散歩。今日は桜が満開だ。
チラホラ葉桜もみえている。パチパチ写真をとって、テコテコ歩いて行った。
美容院では、スタッフさんと私の3人だけ。
とても気が楽だったよ。
5月21日のことを相談したよ。
その時に、休職してること、病気のことお話したんだ。
なんでかって?
2人とも、聞いてくれたからかな。
わかってくれたからかな。
いろいろアドバイスしてくれたよ。
調子が良い時は、ぶらっとおいでって言ってくれたんだ。
嬉しかったよ。
とても楽になったよ。
話せて良かったな。
(その後、調子が悪くなり、字がどんどん小さくなる。)
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