心の足跡 －２００４年１０月（第１週）－

１０月１日
受診。

１０月２日
仕事。祭り準備で遅くまで。いろいろあって、胸が痛い。

１０月３日
仕事。園祭り。頑張った。

心の足跡 －２００４年９月（第５週）－

９月２７日
仕事。おかしいくらいのハイテンション。

９月２８日
仕事。

９月２９日
仕事。気力を振り絞って、他の職員に仕事のことについてお願いする。

９月３０日
研修。

心の足跡 －２００４年９月（第４週）－

９月２０日
仕事。運動会見学の付き添い。発作も起きずに、嬉しかった。

９月２１日
仕事。なんとか朝礼を乗り切った。昼はなんとか頑張った。
上層部にも病気のことを言えた。少し安心…かな。

９月２２日
仕事。朝礼ダメだった。発作が起きて、保健室の床に倒れていた。
頼れる人の近くにいて、昼と会議をなんとか乗り切った。
人とも話せた。

９月２３日
休み。予定はあったけど、無理をせずに家にいることにした。

９月２４日
仕事。病院に行かずに出勤。だけど、なんだかおかしい。
リハビリを要求してくる利用者さんが怖い、怖い、怖い、怖い、怖い、怖い。
そんなわけで、保健室や事務所から出れず、利用者さんに会うのが怖かった。

９月２５日
仕事。病院のＰＴ来園。
仕事の後、今の自分の状態、今後の研修について話し合い、話を聞いてもらい、いい具合にさせてもらえることになった。
とりあえず、一安心した。

９月２６日
休み。朝起きるのがしんどかった。３時間かかった。

心の足跡 －２００４年９月（第３週）－

９月１３日
仕事。ドキドキしながら出勤。薬を飲んでいったけど、朝礼からしてキツかった。
食欲不振は続きます。

９月１４日
仕事。いろいろな資料作りに力を入れる。まだまだ人間関係難しい。

９月１５日
仕事。自分のしようとしていることに、いろいろな方の了承をもらえてとても嬉しかった。
人間関係もだいぶ楽になってきたから、大丈夫かなって思ったけど…やっぱり会議はダメ。
１０分で振るえ開始。助け出してもらった。すみません。

９月１６日
仕事。今日は朝礼で仕事内容を発表する日。朝からドキドキ。
朝礼１０分でやばかったけど、なんとか発表できた。でも、その後は脱出。
結局、戻れなかった。
昼休憩もまだダメ。

９月１７日
仕事。朝礼ダメだったけど、もう研修に行ける状態じゃないし…
他の部署の仕事を手伝いながら、自分の仕事をしながら…そして自分の心のモヤモヤと戦うんだよ。

９月１８日
受診。薬を変えてもらう。

９月１９日
出勤のはずが、雨天のため、明日の休みと交代になる。
母にはまだ病気のことは言えない。

心の足跡 －２００４年９月（第２週）－

９月６日
休み。しんどさが少し薄れたかな…

９月７日
仕事。心苦しかったけど、自分が楽になるために、デスクワークをした。周りの人に支えられながら…

９月８日
仕事。台風の片付けだけと思っていたら、急遽昼から会議があることに。
会議の間、頭痛、吐き気、振戦、心悸亢進によりダウン。
助けてくれた人、ありがとう。

９月９日
研修。朝からおかしい。
電車が遅れるし、身体が揺れだすし、心悸亢進だし…
案の定、昼からヤバかった。
振戦、しびれ、過呼吸症候群…
かつてない状況に涙止まらない。
先生、ありがとうございます。すみません。

９月１０日
急遽休んで、受診。
「パニック障害」と診断される。
今までのはパニック発作。
なんか少し楽になったってかんじ。
今日は、人が少ないから、なんとか仕事に行けたけど、来週から不安。

９月１１日
休み。自分が情けない。

９月１２日
休み。勇気を出して、苦手な人と出かける。なんとか大丈夫だった。
これで、明日からの仕事も大丈夫かな…