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パニック障害を発症して遂に15年目に突入。退行現象と向き合いながら、今日もてくてく生きています。
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最近読んだ本

無職転生(9) 異世界行ったら本気だす (MFブックス) [ 理不尽な孫の手 ]

魔法大学で学生生活を送っていたルーデウス。ある日、街中で出会ったフィッツに違和感を抱く。そしてフィッツの秘密を知ってしまったルーデウスは…シリーズ第9弾。

利き蜜師物語 銀蜂の目覚め [ 小林 栗奈 ]

蜂蜜から様々なことを読み取る力を持つ<利き蜜師>の仙道。豊かな花場があるカガミノに彼がやって来て四年。穏やかな暮らしを、一匹の銀色の蜂が脅かす。仙道は、幼い弟子・まゆと共に、かつての友人の元を訪れる。シリーズ第1弾。第三回「暮らしの小説大賞」出版社特別賞受賞作。

錬金術師です。自重はゴミ箱に捨ててきました。 1 (MFブックス) [ 夏月 涼 ]

王都に一人でやって来た若き錬金術師のレイス。有り金を全部騙し取られ困っていた彼を助けてくれたのは、S級冒険者のラフィーだった。規格外の錬金術師のレイスが織り成す、冒険物語が今始まる。シリーズ第1弾。

プロフィール
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女性
趣味:
読書、書道、華道
自己紹介:
パニック障害、うつ、退行現象など。
発症から15年目に突入。
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2019年03月10日 (Sun)
土曜日は受診日でした。

仕事はお休みをいただいています。

今回も母が連れて行ってくれました。

ありがとうございます。



前日には2時間以上かけて受診ノートを書きました。

毎日、日記を書いているのでこれくらいの時間で済んでいます。

母とも相談して、主治医に減薬を提案してみました。

私の主治医は、滅多なことでは増薬も減薬もしません。

もう何年も減薬の提案は取り下げられています。

そんな主治医ですが、今回の減薬の提案は受け入れてくださいました!!

なんと!!!なんと!!!

数年ぶりの減薬です!!!

やったーーーー!!!!



就寝前に服用していたソラナックスが減薬になりました。

働くようになってから、就寝前の退行も減ったし、労働の疲れで眠り易くなったから減薬を提案したのですが、本当に良かったーーーー!!!

とっても、とっても、嬉しかったです。

しかも、診察後の状態も良くて、迎えてくれた母がビックリしていました。

これからも、出来ることを続けながら前に進んで行きたいです。

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2019年03月05日 (Tue)
中々、すぐに適応出来ないので働いていくのはとても難しいです。

予想外のことがある度に調子が悪くなります。

一度教えてもらったことも、不安が強くなると頭の仲が真っ白になってしまいます。

その度にまた教えてもらうようになります。

でも、先輩方は嫌な顔をせずに教えてくださるのでありがたいです。

中々直ぐに適応出来ませんが、少しずつ学習していって、お仕事を続けていきたいです。

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2019年03月01日 (Fri)
働き始めてから、仕事柄、髪の長さなどが気になって仕方ありませんでした。

私にとって美容院は怖い場所です。

発症当時は、発作が起きる場所でした。

最初の頃は、母にずっと付き添ってもらっていました。

何年経ってからかは覚えていませんが、友人が美容師をしているので、彼女に切ってもらうようになりました。

そして昨日、初めてのストレートパーマに挑戦しました。

行く前は不安だったのですが、なんとか無事に終えることが出来ました。

凄いことです。

またひとつ出来ることが増えました。

そして、ストレートパーマをかけたので、髪の毛がボリュームダウンしてとても良い感じになりました。

これなら、しばらく美容院に行かなくても仕事中に気にならないと思います。

今日は、職場の方にも「スッキリしたね」と言ってもらえたので嬉しかったです。

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2019年02月25日 (Mon)
数年ぶりにお友達と会いました。

みんな頑張ってるんだなと思いました。

私も頑張ろうと思いました。

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2019年02月19日 (Tue)
今日も無事に仕事を終えました。

今度から、新しい仕事を教えてもらいます。

また、その準備が必要なので、明日しようと思います。

今日は、歩いて帰りました。

先輩が一緒に歩いて帰ってくださいました。

これからも先輩方の力をお借りして、歩いて帰る練習を続けようと思います。

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